2 november 2025
Voeding voor ijzertekort
Je voelt je de laatste tijd constant moe. Die vermoeidheid zit diep, ook al slaap je misschien genoeg. Misschien merk …
Lees verder →Voedingsstoffen
2 november 2025
Voeding met vit b12
Zit je met de vraag hoe je genoeg vitamine B12 binnenkrijgt? Misschien heb je dat label weleens gelezen of hoorde je e…
Lees verder →
2 november 2025
Wielrennen en voeding
Je zit op de fiets. De benen branden een beetje, de wind staat pal op je kin en je vraagt je af: “Eet ik wel genoeg? K…
Lees verder →
1 november 2025
Aminozuren in voeding
Je bent waarschijnlijk hier omdat je steeds vaker de term ‘aminozuren’ hoort. Misschien tijdens een gesprek over sport…
Lees verder →
1 november 2025
Voeding met aminozuren
Je bent vast wel eens in de supermarkt of de drogist geweest en hebt de potten met supplementen zien staan. Overal lee…
Lees verder →
1 november 2025
Arginine in welke voeding
Je hoort de laatste tijd veel over aminozuren. Misschien heb je erover gelezen in een sportblad, of je huisarts noemde…
Lees verder →
1 november 2025
Arginine voeding
Misschien zit je nu met een vraag over arginine. Misschien heb je het woord ergens gelezen, of je voelt je wat moe en …
Lees verder →
1 november 2025
Hero voeding
Zit je daar even met een vraag over ‘Hero voeding’? Misschien heb je de term ergens gehoord. Of misschien merk je dat …
Lees verder →
1 november 2025
Hormonen in voeding
Je bent moe. Echt moe. Misschien merk je dat je humeur alle kanten op schiet. Of je probeert al tijden op je gewicht t…
Lees verder →
1 november 2025
Ijzer tekort voeding
Zit je vaak moe achter je bureau? Heb je het idee dat je batterij sneller leeg is dan die van anderen? Misschien voel …
Lees verder →
1 november 2025
Welke voeding bevat ijzer
Je voelt je al een tijdje futloos. Misschien ben je sneller buiten adem dan vroeger. Of merk je dat je haar wat dunner…
Lees verder →
1 november 2025
Koper in voeding
Je bent vast weleens tegengekomen dat er bij vitamines en mineralen vooral aandacht is voor ijzer of vitamine D. Maar …
Lees verder →
1 november 2025
Magnesiumrijke voeding
Voel je je vaak een beetje futloos? Heb je last van kramp in je kuiten na het sporten, of lig je ’s nachts te woelen o…
Lees verder →
1 november 2025
Omega 3 vetzuren in voeding
Je hebt vast weleens gelezen of gehoord dat omega 3 vetzuren belangrijk zijn voor je gezondheid. Misschien voel je je …
Lees verder →
1 november 2025
Voeding met proteine
Je zit vast aan tafel, misschien met een kop koffie of een boterham. Je hebt de laatste tijd wat meer gehoord of gelez…
Lees verder →
1 november 2025
Proteine voeding
Je bent hier waarschijnlijk omdat je meer wilt weten over eiwitten. Misschien hoor je overal om je heen dat je ‘meer p…
Lees verder →
1 november 2025
Vit b12 in voeding
Je merkt dat je je de laatste tijd wat lusteloos voelt. Misschien ben je sneller moe dan normaal. Of misschien heb je …
Lees verder →
1 november 2025
Versterkende voeding bij chemotherapie
Je zit midden in een zware periode. De diagnose is er, en nu volgt de chemotherapie. Het is een achtbaan van emoties, …
Lees verder →
1 november 2025
Voeding en hormonen
Heb je soms het gevoel dat je lichaam een eigen leven leidt? Dat je eetpatroon lijkt te botsen met hoe je je voelt? Mi…
Lees verder →
1 november 2025
Voeding en leefstijladviseur
Misschien zit je nu thuis, net als ik, en denk je: ‘Ik weet het gewoon niet meer.’ Je voelt je moe. Je wilt gezonder e…
Lees verder →
1 november 2025
Wageningen voeding en gezondheid
Zit je soms ook met die knoop in je maag als het gaat om voeding? Misschien heb je net dat ene artikel gelezen over de…
Lees verder →
31 oktober 2025
Voeding bij diabetes
Je krijgt de diagnose diabetes, of je hebt er al langer mee te maken. Wat nu? Die vraag hoor ik zo vaak. Plotseling li…
Lees verder →
31 oktober 2025
Trage schildklier voeding
Zit je daar met je kopje thee, en voel je je alweer futloos? Herken je dat gevoel dat je net zo traag beweegt als een …
Lees verder →
31 oktober 2025
Veel ijzer in voeding
Je merkt dat je de laatste tijd wat sneller moe bent. Misschien heb je last van haaruitval, of voel je je gewoon niet …
Lees verder →