9 januari 2026
Laatste voeding baby: advies en tips voor de avond
Je zit daar, misschien met een halfvolle fles in je hand, of je kijkt naar die laatste hapjes groentehap. De vraag bor…
Lees verder →Gezondheid
9 januari 2026
Voeding voor een betere nachtrust en diepe slaap
Je zit aan tafel. Het is avond, misschien net na het eten, en je denkt: “Waarom slaap ik zo slecht?” Je hebt al van al…
Lees verder →
7 januari 2026
Migraine triggers door voeding: wat zijn de oorzaken?
Je zit weer eens met een drukkende pijn achter je ogen. Misschien voel je de misselijkheid al opkomen. Migraine is slo…
Lees verder →
7 januari 2026
Voeding en slaap: De invloed op uw welzijn
Zit je er weer eens midden in de nacht naar het plafond te staren? Misschien heb je een lange dag gehad, of juist een …
Lees verder →
6 januari 2026
Houdbaarheid voeding: tips voor langer vers en veilig eten
Zit je ook weleens met die vraag in je hoofd? Je staat in de supermarkt of kijkt in je koelkast. Daar ligt dat pak mel…
Lees verder →
5 januari 2026
Voeding bij stress en angst: tips en advies
Je zit er middenin. Die knoop in je maag, het snelle denken dat maar niet stopt. Misschien voel je je constant gespann…
Lees verder →
4 januari 2026
Voeding tegen krampjes: tips voor verlichting en preventie
Je zit daar. Je baby huilt. Het is dat huilen dat je onder je huid voelt kruipen. De buik lijkt gespannen en je weet: …
Lees verder →
2 januari 2026
Borst of fles voeding: de beste keuze voor uw baby
Daar zit je dan. Je bent kersvers ouder of je bent bijna zover. En dan komt die vraag, die soms voelt als een loodzwar…
Lees verder →
2 januari 2026
Voeding voor je brein: tips voor een betere focus
Voel je je soms alsof je brein op een dikke laag stroop drijft? Heb je moeite met concentreren na de lunch? Of merk je…
Lees verder →
31 december 2025
Boek over hormonen en voeding voor een betere balans
Loop je al een tijdje met het gevoel dat je lichaam niet helemaal meewerkt? Misschien slaap je slecht, heb je onverkla…
Lees verder →
31 december 2025
Voeding bij een opgeblazen buik: oorzaken en tips
Je zit aan tafel, je hebt net een lekkere maaltijd gegeten, en dan voel je het. Die spanning. Je broek zit plotseling …
Lees verder →
31 december 2025
Wat is parenterale voeding? Uitleg en toediening
Je zit misschien met een vraag die best groot voelt: wat is parenterale voeding precies? Misschien heb je dit woord ge…
Lees verder →
30 december 2025
Leven zonder galblaas: tips voor de juiste voeding
Je hebt je galblaas laten verwijderen. Misschien was het een spoedoperatie, misschien was het gepland. Hoe dan ook, je…
Lees verder →
29 december 2025
Beroerte voorkomen met de juiste voedingstips
Je bent hier omdat je je misschien zorgen maakt. Misschien ken je iemand die een beroerte heeft gehad, of misschien he…
Lees verder →
29 december 2025
Laaggradige ontsteking en voeding: wat te eten?
Loop je al een tijdje rond met een vaag gevoel? Je bent misschien niet écht ziek, maar ook niet helemaal fit. Die chro…
Lees verder →
28 december 2025
Ontstekingsremmende voeding: tips voor een gezond
Merk je dat je lichaam soms wat extra steun kan gebruiken? Misschien voel je je vaak vermoeid, heb je stijve gewrichte…
Lees verder →
27 december 2025
Gaba voeding: wat is het en hoe werkt het?
Zit je vaak met je hoofd vol gedachten? Voel je je gespannen, ook als er eigenlijk niets bijzonders aan de hand is? Mi…
Lees verder →
26 december 2025
Reflux voeding baby: tips en advies voor ouders
Je zit met je baby op de bank. Het voeden ging net goed, maar nu zit je weer met een vlek op je schouder. Je kindje hu…
Lees verder →
25 december 2025
Ontstekingsbevorderende voeding: wat te vermijden en waarom
Voel je je vaak futloos? Heb je last van vage pijntjes die maar niet weggaan? Misschien heb je al eens gehoord van het…
Lees verder →
19 december 2025
Voedselallergieën: symptomen, oorzaken en behandeling
Je zit aan tafel. Iemand anders eet iets lekkers. Misschien is het een broodje, een stuk taart, of gewoon een simpele …
Lees verder →
16 december 2025
Hoofdpijn en voeding: wat eet je wel en niet?
Je zit aan tafel, het is stil. Toch voel je die zeurende druk, misschien wel kloppend achter je ogen. Weer hoofdpijn. …
Lees verder →
16 december 2025
Immuunsysteem versterken met de juiste voeding
Je hebt het gevoel dat je de laatste tijd sneller moe bent. Of misschien merk je dat die verkoudheid die je oploopt, g…
Lees verder →
16 december 2025
Te veel ijzer in bloed door voeding: oorzaken en advies
Heb je onlangs bloedonderzoek gehad en kreeg je te horen dat je ijzerniveaus wat hoger zijn dan gemiddeld? Misschien m…
Lees verder →
16 december 2025
Vezelrijke voeding voor een gezonde stoelgang
Zit je soms te zuchten op het toilet? Voel je die lichte spanning omdat het gewoon niet zo soepel gaat als je zou will…
Lees verder →