10 december 2025
De beste voedingstips voor een gezonde en stralende huid.
Je kijkt in de spiegel. Misschien zie je een vage plek, of voelt je huid wat dof aan. Je vraagt je af: wat kan ik nu é…
Lees verder →
10 december 2025
Voeding ouderen: tips voor gezonde maaltijden van het Voedingscentrum
Je maakt je misschien zorgen over het eetpatroon van een ouder familielid, of misschien merk je zelf dat eten niet mee…
Lees verder →
10 december 2025
Voeding pasgeboren baby: wat je moet weten
Je bent net thuis met je pasgeboren baby. Gefeliciteerd! Het is een magische, maar soms ook overweldigende tijd. Metee…
Lees verder →
10 december 2025
Waar zit collageen in? De beste voedingsmiddelen voor collageen.
Je vraagt je af waar je collageen vandaan haalt. Dat is een heel logische vraag, zeker nu je overal leest hoe belangri…
Lees verder →
9 december 2025
Cursus sport en voeding: leer alles over training en dieet.
Loop je vast met je sportroutine? Misschien eet je best gezond, maar zie je toch niet het resultaat dat je voor ogen h…
Lees verder →
9 december 2025
Voedings top
Je zit aan de keukentafel. Misschien met een kop thee of een glas water. Je denkt na over wat je vandaag gegeten hebt.…
Lees verder →
9 december 2025
Eet je gelukkig: voeding voor meer dopamine en energie
Voel je je de laatste tijd wat futloos? Heb je moeite om je te concentreren, of merk je dat je constant op zoek bent n…
Lees verder →
9 december 2025
Kinderopvang gezonde voeding
Je staat voor de uitdaging: hoe zorg je ervoor dat de lunchtrommel of de aangeleverde maaltijd voor jouw kind op de ki…
Lees verder →
9 december 2025
Gezonde voeding in de kinderopvang: de basisregels
Je bent verantwoordelijk voor de kinderopvang, en je wilt het beste voor de kinderen. Dat weet ik zeker. Maar als het …
Lees verder →
9 december 2025
Voeding ter ondersteuning van je levergezondheid
Je voelt je de laatste tijd wat moe. Misschien merk je dat je spijsvertering wat rommelig is, of heb je vaker een onbe…
Lees verder →
9 december 2025
Waar zit magnesium in? De beste bronnen uit voeding
Je voelt je de laatste tijd wat kribbig. Misschien slaap je onrustig, of die spierkramp na het sporten duurt langer da…
Lees verder →
9 december 2025
Voedingstips bij opvlamming van de ziekte van crohn
Je zit er middenin. De buikpijn is terug, de vermoeidheid slaat toe en je kent dat ongemakkelijke gevoel maar al te go…
Lees verder →
9 december 2025
Voeding na gastric bypass
Je hebt een grote stap gezet met je gastric bypass. Gefeliciteerd met die keuze! Nu begint de volgende fase: leren hoe…
Lees verder →
9 december 2025
De juiste voeding voor katten met nierproblemen kiezen
Je zit met je kat op schoot, of kijkt naar hem terwijl hij rustig ligt te slapen. Hij is je maatje. Maar de dierenarts…
Lees verder →
9 december 2025
Gezonde voeding voor spieropbouw en snelle vetverbranding
Je wilt spiermassa opbouwen, maar tegelijkertijd die laatste restjes vet kwijt. Dat is een wens die ik heel vaak hoor.…
Lees verder →
9 december 2025
De beste voedingstips voor voller en gezonder haar.
Je staat voor de spiegel. Je kam glijdt minder soepel door je haar dan vroeger. Misschien zie je meer haren op je kuss…
Lees verder →
9 december 2025
De beste voeding voor artrose: Wat je moet weten.
Je zit met die knagende pijn in je gewrichten. Misschien herken je het wel: ’s ochtends stijf opstaan, die ene trap di…
Lees verder →
8 december 2025
Baby smakt na voeding
Je zit met je baby op schoot, de voeding is net klaar. Je kijkt naar je kindje en hoort het. Dat duidelijke, soms luid…
Lees verder →
8 december 2025
B6 vitamine voeding
Je bent waarschijnlijk hier omdat je wat meer wilt weten over vitamine B6. Misschien heb je vage klachten, of je wilt …
Lees verder →
8 december 2025
Voeding hbo opleiding
Je staat op een kruispunt. Misschien heb je altijd al geweten dat je iets met voeding wilt doen. Of misschien heb je n…
Lees verder →
8 december 2025
Gezonde lever voeding
Je voelt je de laatste tijd wat futloos. Misschien merk je dat je minder energie hebt dan vroeger, of die ‘volle’ buik…
Lees verder →
8 december 2025
Voeding tijdens marathon
Je staat op het punt om de marathon te gaan lopen. Dat is een prestatie waar je trots op mag zijn. Maar terwijl de kil…
Lees verder →
8 december 2025
Tcm voeding
Je zit vast aan tafel met een berg voedingsadviezen. Misschien heb je al van alles geprobeerd. Je voelt je moe, je spi…
Lees verder →
8 december 2025
Tryptofaanrijke voeding
Merk je dat je soms wat meer spanning in je lijf voelt dan je zou willen? Misschien heb je moeite om ’s avonds de knop…
Lees verder →