Waarom krijgt mijn baby de hik na voeding?
Het is fascinerend hoe zo’n klein lijfje soms onvoorspelbaar reageert. De hik bij baby’s, zeker na een voeding, komt heel vaak voor. Het is meestal onschuldig. Je vraagt je misschien af wat die hik precies is. Simpel gezegd: het is een kramp van het middenrif. Dat is de grote spier onder je longen die je helpt ademen. Als dat middenrif plotseling samentrekt, sluit je stembanden snel. Dat geeft dat typische ‘hik’-geluid.
Waarom gebeurt dit nu juist na het drinken? Dat heeft alles te maken met hoe baby’s eten. Ze slurpen vaak lucht mee, zowel bij borstvoeding als bij flesvoeding. Die ingeslikte lucht vult het maagje. Een volle maag drukt tegen het middenrif. Dat irriteert de zenuwen die dat middenrif aansturen. Die prikkel zorgt voor de hik.
Dit is anders dan bij volwassenen. Bij jou ontstaat de hik vaak door te snel eten, te veel praten tijdens het eten, of een plotselinge temperatuurwisseling. Bij je baby speelt ook de onrijpheid van het zenuwstelsel een rol. Hun hele spijsverteringssysteem is nog volop in ontwikkeling. De zenuwen die de maag en het middenrif aansturen, zijn nog niet zo goed op elkaar afgestemd. Hierdoor is de kans op zo’n onwillekeurige samentrekking groter.
Lucht happen en een volle maag
De grootste boosdoener is de combinatie van lucht en volume. Als je baby veel lucht binnenkrijgt tijdens het drinken, is de maag sneller vol of wordt er druk uitgeoefend. Dit is de meest voorkomende trigger voor de hik na voeding. Je ziet dit vaak als een baby te gulzig drinkt, of als de toeschietreflex bij borstvoeding heel sterk is, waardoor de baby de melk niet goed kan verwerken en lucht inslikt. Naast deze mechanische oorzaken kan de onrust ook wijzen op onderliggende voedselintoleranties of allergieën, die ook leiden tot onrustig drinken.
Ook het moment van neerleggen speelt mee. Leg je je baby direct na een grote voeding plat neer? Dan kan de melk en de lucht in de maag makkelijker tegen het middenrif duwen. Je merkt dit vaak direct na het voeden, soms zelfs terwijl je kindje nog aan de borst of fles ligt.
Wat kun je doen om de hik te verminderen?
Het is belangrijk te onthouden dat je de hik niet altijd volledig kunt voorkomen, en dat hoeft ook niet. Maar er zijn zeker manieren om de frequentie te verminderen en je baby wat meer rust te geven als het gebeurt. Hier zijn een paar praktische stappen die je kunt proberen tijdens en na de voeding.
VIDEO: Kan je baby in buik al slechte gewoontes aanleren?
Tijdens de voeding: lucht minimaliseren
Focus op rustig drinken. Dat is makkelijker gezegd dan gedaan, maar let op de signalen van je baby.
• Rustige houding aanbieden: Zorg dat je baby zo rechtop mogelijk drinkt. Bij flesvoeding betekent dit de fles iets schuiner houden, zodat er minder lucht in de speen komt. Bij borstvoeding helpt een iets rechtere houding soms ook, afhankelijk van de manier van aanleggen.
• Pauzes nemen: Als je merkt dat je baby onrustig drinkt of snel lucht lijkt te happen, neem dan even een korte pauze. Haal de borst of fles even weg. Laat je baby rustig ademhalen en geef het de tijd om even door te slikken.
• Controleer de drinktechniek: Kijk kritisch naar hoe je baby drinkt. Drinkt hij of zij te gulzig? Misschien helpt een speen met een langzamere doorstroming bij flesvoeding. Bij borstvoeding kan de aanlegpositie soms de hoeveelheid ingeslikte lucht beïnvloeden.
Als de onrust of problemen aanhouden, kan er sprake zijn van een onderliggende oorzaak; lees hier meer over koemelkallergie bij baby’s en oplossingen.
Aanvullende informatie
Ontdek meer over Baby heeft de hik na voeding: Oorzaken en tips door deze uitgekozen links.
• Baby heeft de hik na voeding – Oei, ik groei!
• Mijn baby heeft de hik, wat kan ik doen? – Ouders van Nu
Na de voeding: het belang van rust
Dit is het cruciale moment om de druk op het middenrif te verminderen en de lucht kwijt te raken.
• Boeren is goud waard: Probeer je baby altijd goed te laten boeren na de voeding. Houd je baby rechtop tegen je schouder of laat hem/haar op je schoot zitten, met de kin op je hand. Geef je baby hier echt de tijd voor; soms duurt het langer dan je denkt. Wacht niet te lang met boeren; probeer het tussendoor en na de voeding.
• Even rechtop houden: Nadat je baby heeft geboerd, houd je hem of haar nog zo’n 15 tot 20 minuten rechtop. Dit geeft de maag de kans om te settelen en vermindert de druk op het middenrif. Een draagdoek of draagzak is hier perfect voor, omdat je zo toch je handen vrij hebt.
• Vermijd te snel platleggen: Probeer na het voeden echt even te wachten met neerleggen. Als je baby slaperig wordt tijdens het voeden, probeer hem dan na het boeren nog even wakker te houden. Als je je baby toch direct neerlegt en de hik begint, til hem dan voorzichtig weer even op en probeer nogmaals te boeren.
Wanneer moet ik me echt zorgen maken over de hik?
De hik is dus meestal een onschuldig bijproduct van de spijsvertering. Maar wat als het heel vaak gebeurt, of als je het gevoel hebt dat je baby pijn heeft? Dat is begrijpelijk. Je wilt het beste voor je kleintje.
Je hoeft je meestal pas zorgen te maken als de hik gepaard gaat met andere symptomen die wijzen op veel ongemak of reflux. Reflux, waarbij maaginhoud terugstroomt in de slokdarm, kan de hik verergeren, of andersom. Let op de volgende signalen:
• Huilbuien tijdens of na het voeden: Als je baby na de hik veel huilt, spant of huiverig lijkt, kan er meer aan de hand zijn dan alleen lucht happen.
• Slecht drinken: Je baby weigert te drinken of stopt steeds met drinken omdat het ongemakkelijk is.
• Veel spugen: Naast een beetje terugvloeien (wat normaal is), moet je opletten bij flinke hoeveelheden melk die na elke voeding omhoog komen.
• Groeiachterstand: Als je baby door het ongemak te weinig voeding binnenkrijgt en niet goed aankomt in gewicht, is het tijd om dit te bespreken met de kinderarts of het consultatiebureau.
Als de hik heel lang aanhoudt, bijvoorbeeld langer dan een half uur achter elkaar, is het goed om even te bellen voor advies. Meestal is het slechts een teken dat je baby nog even moet wennen aan de voeding. Maar jouw gevoel als ouder telt ook. Als jij je echt zorgen maakt, neem dan altijd contact op met een professional. Liever een keer te veel gebeld dan te lang met onzekerheid zitten.
Kan voeding veranderen de hik verminderen?
Soms zoeken ouders naar een oplossing in de voeding zelf. Als je flesvoeding geeft, kan het type voeding soms invloed hebben, al is dit minder gebruikelijk dan gedacht. Sommige dikkere voedingen of speciale anti-spuugvoedingen kunnen het maagledigingstempo veranderen, wat theoretisch invloed kan hebben op de hik.
Als je kindje ouder wordt, rond de vier tot zes maanden, zie je dat de hik vaak vanzelf minder wordt. Dit komt doordat de spijsvertering volwassener wordt en het middenrif beter onder controle komt. Ook leren ze vaak beter omgaan met het drinktempo en het slikken van lucht.
Wat je soms leest over het geven van een klein beetje water bij de hik, is voor baby’s onder de zes maanden niet nodig en wordt vaak afgeraden, tenzij een arts dit specifiek adviseert. Het vullen van de maag met iets anders dan melk kan het refluxprobleem juist verergeren. Blijf liever focussen op het goed laten boeren en het rechtop houden na de voeding.
Veelgestelde vragen
Helpt een speen met een andere stand tegen de hik?
Ja, de stand van de speen kan helpen bij het verminderen van ingeslikte lucht. Zorg dat de speen volledig gevuld is met melk en dat er zo min mogelijk lucht in de speen zelf zit. Dit vermindert de hoeveelheid lucht die je baby binnenkrijgt tijdens het drinken.
Moet ik stoppen met voeden als de hik begint?
Nee, stoppen met voeden is meestal niet nodig, tenzij je baby er echt last van lijkt te hebben en stopt met drinken. Probeer een korte pauze te nemen, te boeren, en daarna rustig verder te gaan met de voeding als je baby daar klaar voor is. De hik stopt vaak vanzelf als de druk in de maag afneemt.
Wordt de hik erger als ik mijn baby in slaap voed?
Als je baby in slaap valt tijdens het voeden, kan de hik inderdaad vaker voorkomen of langer aanhouden. Dit komt doordat je baby dan minder actief is in het verwerken van de voeding en het boeren moeilijker gaat. Probeer je baby na de voeding wakker te houden, of in ieder geval rechtop te houden totdat hij/zij goed wakker is of stabiel ligt.